三分治七分养 三大养胃方法有奇效

发表时间:2016-9-1 17:02:06    阅览次数:3364次     



饮食男女,患有各种胃病的人实在不在少数。胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,胃不好,与其总是打针吃药,不如在日常生活中好好养胃,每天按时就餐,采用食疗法,在饮食上多花点心思,从根本上养胃护胃。下面,九味草堂为你介绍三大日常方法,养胃效果不亚于昂贵的药品。 


         一、养胃茶疗法

        茶疗在调理胃病方面有其独特的优势。采取“寒者温之、热者寒之、虚者补之、实者泻之”的方法,调节患者的体质,并根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛,达到治根的目的。俗语说“胃病三分治、七分养”,茶疗,即是调理脾胃最便捷的方式之一。

        茶疗温和持久,古老的中医,很早就有“茶为万病之药”之说。茶疗除了具备茶的一般健康功能外,还有自己独特的药养功效。有针对性选用各种茶材,能起到很好的调理治疗的效果。

        茶疗具备其他药物的功效,但异于药物,特别在改善体质,治疗小病,慢性病,预防重大疾病方面有它的优势。用中药材料萃取配制而成的药茶,取代日常茶饮,可以直接作用于病变部位,茶疗也是源自中医理论的,它的保健机理同其他中药类似。

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如九味草堂古方茶系列中的欣谓茶,就是在茶饮中添加不同的通过生物萃取的药材,用古法炮制而成的带着清香的药茶,帮你消减痛楚、强身健体、保持活力,每天两袋,不费事不费劲,长期坚持饮用就可对胃部建起一道健康的绿色屏障。

方法:每次1袋茶包,用200-350ml沸水冲饮,可反复冲泡2-3次。每天2袋。

 

         二、食盐养胃有奇效!

        1、清理胃水

早晨空腹时,饮淡盐汤1杯,不仅可清理胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象,还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热。


方法:(粗盐、细盐或精盐均可)先用开水冲调,待食盐溶化后再加入少许冷开水,使之成为:“温盐汤”即可饮服。

         2、治肝顺胃

肝气胃痛是胃病患者常见的病状,可采用食盐茴香热敷疗法。


方法:小茴香16克,捣碎。加入粗盐1碗(约400至500克),将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内,用毛巾包裹后趁热熨贴胃部和背部,可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅,起到通顺胃气、消解胃病的良好效果。

 

         三、早餐常吃姜丝蒜片养胃抗寒

         很多人习惯在外面吃早餐,既方便又省事。但如果可以在家自制一样小菜---“姜丝大蒜片”,既可养胃,有能抗寒,长期坚持,对身体十分有益。

生姜性味辛温,有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效。孔子就主张:“每食不撤姜。”民间则有“早上三片姜,赛过喝参汤”及“十月生姜小人参”之说。“每天三片姜,不劳医生开处方”更是被人们所熟知。

         大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消 积、解毒、杀虫的功效,尤其是其中丰富的大蒜素,能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。

         

         做法将大蒜剥皮后切成片,蒜片放置几分种,使蒜氨酸和蒜酶在空气中充分结合产生大蒜素,再把生姜洗净切成丝,两者拌在一起,放入少量的盐,轻微地腌一下,使姜丝与大蒜片混合在一起,然后再撒上麻油。这样,一个既养胃开胃、又消炎抗菌的可口小菜就做好了。

无论是吃馒头还是面包,或者中式的面条,“姜丝大蒜 片”均可佐餐,可谓亦中亦西。

 

         “姜丝大蒜片”还顺带有一个的美容作用,由于生姜中的姜辣素进入体内后能产生一种抗氧化本酶,具有很强的对付氧自由基的本领,所以,经常吃这个小菜还能预防衰老,老年人常吃更是可除“老年斑”。