急慢性胃炎者 夏季吃冰悠着点

发表时间:2016-8-3 13:10:56    阅览次数:3567次     

眼看马上就要进入一年中最热的时候了,说到消暑降温,夏天最不缺的就是冷饮冰棒。但对于胃功能不好的急慢性胃炎患者来说,可不能肆无忌惮地吃冷饮,一定要限时限量哦。

 

   


夏季需正确吃冷饮

 

1、冷饮摄入不可贪多:冷饮的摄入量,一次以150ml左右为宜,忌一饮而尽,否则造成胃部表面温度骤然下降,影响胃肠道的正常运转。因此,急慢性胃炎患者食冷饮时需细细品味,慢慢饮下。

 

2、饭前饭后不宜吃冷饮:吃饭时人体血液大多集中在胃等消化器官,若用餐的同时食用冰品,使得胃部血管收缩,消化功能暂停,食物自胃送至小肠的时间延后,造成胃胀、消化不良的现象。而在饭前食冷饮,一定程度上会影响食欲。因此,有急慢性胃炎的人宜在两餐之间进食冷饮。

 

3、吃冷饮要注意卫生:调查显示,冰箱是家里第二脏的地方,仅次于浴室密封胶。由于大肠杆菌、伤寒杆菌和化脓性葡萄球菌均能在零下170摄氏度的低温下生存,即便在冰箱中,冷饮也可能受到细菌污染。因此,家中冰箱需定期清理,冷饮买来后也不宜放置过久。


 


日常注意胃部养护

 

平时的饮食要规律,不要出现饱一顿饥一顿的情况,要按时吃饭定时定餐,饮食宜清淡,以易于消化的食物为好,忌食过冷过热过油腻辛辣刺激食物,吃饭要学会细嚼慢咽,就是吃慢点,对了,生花生、芒果养胃不错,平时可以多吃点,粥类可以多喝,馒头苗条面包也不错。不要吸烟喝酒,心情放松,乐呵呵地生活。胃炎就慢慢地养好了。


 


茶疗养胃更安全

 

茶疗是一种非常不错的养胃方式,九味欣谓茶作为茶疗养胃的代表性产品,有针对性选用了麦芽、甘草、丁香、山楂、橘皮、茯苓、干姜、菊花等各种天然草本成分,能促进胃肠损伤的修复,减少各种病因对胃肠的伤害,同时又调节胃肠功能至正常的状态,调治加疗养,从根本上养护胃肠。九味欣谓茶传承九味草堂百年养生茶疗之精髓,融合现代工艺,根据中医的理念从内到外调理,帮助消减痛楚、强身健体、保持活力,是调理胃病的好选择!